对于很多慢阻肺患者来说两融账户限制，清晨起床后的第一个小时，往往是一天中最难熬的时段：咳嗽加剧、痰多壅塞、胸闷气短、体力不支。
这绝非偶然。
元股证券:ygzq.hk中医认为，清晨3-5点（寅时）肺经当令，5-7点（卯时）大肠经当令。此时肺气开始宣发肃降，将经过一夜代谢的气血精微输布全身，同时排出浊气痰涎。慢阻肺患者肺气本虚，宣降无力，加之夜间平卧痰液积聚，晨起体位变化时痰液松动，极易出现气道壅塞、气机逆乱。
因此，晨间护理做得好，可为一整天的呼吸顺畅奠定基础。
线上股票配资陈女士，63岁，慢阻肺病史12年。每日清晨醒来即感胸闷如堵，需剧烈咳嗽半小时以上，才能咳出隔夜积痰，痰白粘稠量多，常咳至气喘汗出。有时因临时有事，来不及彻底排痰就匆匆出门，全天咳嗽不断。舌淡胖，苔白腻，脉滑。
证属痰湿蕴肺，肺气壅塞，晨起气机逆乱尤为突出。
除予以二陈汤合三子养亲汤健脾化痰、降气平喘外，教其一套晨间护理“三步曲”：
第一步：床上唤醒（5分钟）：醒后不睁眼，双手叠放于腹部，做腹式呼吸10次；再行缩唇呼吸10次。
第二步：坐位排痰（10分钟）：坐于床沿，行主动循环呼吸技术——先深呼吸3次，然后平静呼吸3次，再进行2次用力哈气（张口、收缩腹肌，发出“哈”音），重复3-5个循环，直至痰液松动咳出。
第三步：穴位按摩（3分钟）：以拇指按揉天突穴（胸骨上窝）、膻中穴（两乳中点）、肺俞穴（背部第三胸椎旁开1.5寸）各1分钟。
坚持晨间护理2周后复诊，喜形于色：“现在早上不那么痛苦了，痰能顺利咳出来，胸闷感也轻多了，一整天都觉得呼吸顺畅！”
晨间润肺化痰饮——温润陈皮生姜饮
组成：陈皮5克，生姜3片，红糖少许。
制法：陈皮、生姜同入杯中，沸水冲泡，加盖闷10分钟，加入红糖调匀，晨起空腹温饮。
功效：陈皮理气健脾、燥湿化痰；生姜温中散寒、化痰止呕；红糖温中补虚。共奏温化痰饮，理气和胃之效。
适用：适用于慢阻肺患者晨起痰多、胸闷、胃寒者两融账户限制，作为晨间护理配套饮品。阴虚火旺、干咳无痰者不宜。 饮后勿立即外出受风。
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